本日の朝ごはんは豆乳グルト＋オイグルトにりんごとバナナ🍎🍌オイグルトは便通の改善を促し、体重体脂肪を減らす効果のあるトクホ認可の機能性食品。使い始めて１週間ですが①便の形状②スッキリ出るという点で効果を実感しています。まさに腸活！防風通聖散の代わりになればと思っていただけに◎ pic.twitter.com/Y1FJsiUFvr

— 華奢痩せのにわ🐓12kg痩せた人/腹筋割れ/痩せ飯 (@niwatori__tw) January 22, 2024